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Artigo
A ansiedade e o que podemos fazer para a controlar
Embora a ansiedade seja universal e não possa ser evitada, pode ser prevenida através da adoção de estilos de vida saudáveis, nomeadamente no que diz respeito aos hábitos de sono, dieta e atividade física. Sabe mais sobre este tema aqui.
Artigo
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Ferramenta
A 29k FJN disponibiliza ferramentas para lidar com a ansiedade provocada pela guerra
Em resposta à situação na Ucrânia, a FJN lançou ferramentas digitais para quem luta com ansiedade e preocupação provocadas pela guerra: o curso "Como lidar com as crises", disponível na app 29k FJN.
Ferramenta
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Talk
António Horta Osório fala com a FJN sobre saúde mental
António Horta-Osório explicou-nos como a saúde mental foi importante para o seu percurso pessoal. E partilha aprendizagens para o futuro das empresas e dos colaboradores.
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António Horta-Osório explicou-nos como a saúde mental foi importante para o seu percurso pessoal. E partilha aprendizagens para o futuro das empresas e dos colaboradores.
