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Ansiedade
![A ansiedade e o que podemos fazer para a controlar](https://cdn.prod.website-files.com/63bd5a193aff701475b1747e/652433e3bcbc8918d1e24410_Imagens%20para%20site%20(11).png)
Artigo
A ansiedade e o que podemos fazer para a controlar
Embora a ansiedade seja universal e não possa ser evitada, pode ser prevenida através da adoção de estilos de vida saudáveis, nomeadamente no que diz respeito aos hábitos de sono, dieta e atividade física. Sabe mais sobre este tema aqui.
![A ansiedade e o que podemos fazer para a controlar](https://cdn.prod.website-files.com/63bd5a193aff701475b1747e/652433e3bcbc8918d1e24410_Imagens%20para%20site%20(11).png)
Artigo
A ansiedade e o que podemos fazer para a controlar
Embora a ansiedade seja universal e não possa ser evitada, pode ser prevenida através da adoção de estilos de vida saudáveis, nomeadamente no que diz respeito aos hábitos de sono, dieta e atividade física. Sabe mais sobre este tema aqui.
![Burnout e Stress](https://cdn.prod.website-files.com/63bd5a193aff701475b1747e/651d78aa61e26b07def19012_Imagens%20para%20site%20(10).png)
Artigo
Burnout e Stress
Como distinguimos a Síndrome de Burnout do Stress e da Depressão? Conhece neste artigo mais informações sobre o Burnout e o Stress.
![Burnout e Stress](https://cdn.prod.website-files.com/63bd5a193aff701475b1747e/651d78aa61e26b07def19012_Imagens%20para%20site%20(10).png)
Artigo
Burnout e Stress
Como distinguimos a Síndrome de Burnout do Stress e da Depressão? Conhece neste artigo mais informações sobre o Burnout e o Stress.
![A 29k FJN disponibiliza ferramentas para lidar com a ansiedade provocada pela guerra](https://cdn.prod.website-files.com/63bd5a193aff701475b1747e/63c956fbd43cfb2753160f52_kLgZ41c60KcqEafECB9QyIAmezbDYJnBeFy4QSSW14M.png)
Ferramenta
A 29k FJN disponibiliza ferramentas para lidar com a ansiedade provocada pela guerra
Em resposta à situação na Ucrânia, a FJN lançou ferramentas digitais para quem luta com ansiedade e preocupação provocadas pela guerra: o curso "Como lidar com as crises", disponível na app 29k FJN.
![A 29k FJN disponibiliza ferramentas para lidar com a ansiedade provocada pela guerra](https://cdn.prod.website-files.com/63bd5a193aff701475b1747e/63c956fbd43cfb2753160f52_kLgZ41c60KcqEafECB9QyIAmezbDYJnBeFy4QSSW14M.png)
Ferramenta
A 29k FJN disponibiliza ferramentas para lidar com a ansiedade provocada pela guerra
Em resposta à situação na Ucrânia, a FJN lançou ferramentas digitais para quem luta com ansiedade e preocupação provocadas pela guerra: o curso "Como lidar com as crises", disponível na app 29k FJN.
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