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A app 29k FJN traz de forma gratuita cursos, exercícios e conversas de grupo para quem quer melhorar o bem estar e o equilíbrio emocional.
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Artigo
Meditação e mindfulness
A Organização Mundial da Saúde, define saúde como um estado de bem-estar global, a nível físico, psíquico e social. O que significa que a saúde mental é tão importante para o bem-estar individual quanto a saúde física.
Artigo
Meditação e mindfulness
A Organização Mundial da Saúde, define saúde como um estado de bem-estar global, a nível físico, psíquico e social. O que significa que a saúde mental é tão importante para o bem-estar individual quanto a saúde física.
Artigo
Há 200 anos, democratizou-se a leitura e a escrita, hoje em dia precisamos de democratizar as competências necessárias para a saúde mental
Cada vez mais pesquisas mostram que desenvolver a mente por meio de intervenções baseadas em evidências científicas é possível.
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Há 200 anos, democratizou-se a leitura e a escrita, hoje em dia precisamos de democratizar as competências necessárias para a saúde mental
Cada vez mais pesquisas mostram que desenvolver a mente por meio de intervenções baseadas em evidências científicas é possível.
