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Guia para o desenvolvimento pessoal: como investires no teu bem-estar?

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Artigo
Meditação e mindfulness
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2023
A Organização Mundial da Saúde, define saúde como um estado de bem-estar global, a nível físico, psíquico e social. O que significa que a saúde mental é tão importante para o bem-estar individual quanto a saúde física.
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Ferramenta
Paula Amorim / Curso "Ação baseada em valores"
06
/
12
/
2021
Este curso fornece três ferramentas para criar uma relação mais construtiva e saudável com os desafios globais e sociais que enfrentamos nas nossas ações individuais. Instala a App 29k FJN e experimenta.

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Comunicado de imprensa
6.200 portugueses já utilizam o programa de desenvolvimento pessoal da Fundação José Neves
06
/
07
/
2021
Menos de um mês após o lançamento, mais de 6.200 portugueses já estão registados e utilizam a aplicação 29k FJN. Trata-se do programa de desenvolvimento pessoal lançado pela Fundação José Neves (FJN), que tem como objetivo fortalecer a saúde mental, o equilíbrio emocional e o bem-estar, para ajudar a potenciar o desenvolvimento pessoal de 1 milhão de portugueses. O novo programa da FJN é totalmente digital e gratuito, disponibiliza cursos, exercícios e meditações em português e está ao alcance de todos, através de uma aplicação disponível para iOS e Android

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